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「ストレッチ」に関する質問
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産後ダイエット始めましたが、ユーチューブの10分動画もなかなか続かず。。 今はショート動画とかを見ていろんな人のいろんなストレッチをしてます。 スキマ時間なのでちょっとですが。 これって意味あるんですかね?
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今は専業主婦なんですが、そろそろ働かないと!と思っており、パートを探しています。 子はいません。 が、最近、自律神経が乱れてきてるかも?!と思う症状が出来てしまい😭 体に負担が少ないお仕事ってどんなものがあり…
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背中が痛いです。 医療事務でずっとパソコンをしてます。 そのせいかと思うのですが リンパや整体、整骨院はたまーに行きます。 が、最近の背中は押したり動いたりするだけで 痛いです………ストレッチも硬すぎて痛くて痛…
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