※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
ママリ
妊娠・出産

妊娠中の体重管理について、気をつけていることがあれば教えてください。体重増加が止まらず焦っています。

妊娠中の体重管理について、気をつけていることなどあれば教えていただきたいです！
16週入ったくらいから体重増加が止まらず焦ってます😂

コメント

☆☆☆

主食のお米やパンが結構太りやすかったりするので、私は主食量気持ち少なくしてその分野菜多く食べてます！
あとは、間食をどれだけ食べずに過ごせて、毎食腹8分目で終えられるか…て感じです😂😂
日曜など出掛けたときは外食になるので、なかなかセーブできなかったりするので、せめて…で平日は頑張ってます🥺
あとは、水分は意識してとってます！

  • ママリ

    ママリ

    ありがとうございます！
    野菜多めですね！
    間食がなかなかやめられないのと外食好きなのが大きそうです😭
    がんばります！！

    • 5月9日
deleted user

間食を減らす、飲むものをお茶と水にしたら体重増加少しおさまりました😌

おすすめのママリまとめ

「体重管理」に関する質問

「体重管理」に関する質問をもっと見る

[妊娠・出産]カテゴリの
質問ランキング

妊娠・出産人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング