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ココロ・悩み

過呼吸についてです今日 弟と口論になり落ち着いたところで頭が痛くなり…

過呼吸についてです

今日 弟と口論になり
落ち着いたところで頭が痛くなり
呼吸が段々と苦しくなって過呼吸になりました
泣いていたのもあってか嘔吐し
顔？が痺れる感じになったのですが

ストレスですかね？
調べたらストレス性過呼吸と出たのですが
初めてなったのでまたなる様ならば
病院に行った方がいいですか？

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