ココロ・悩み
予期不安や心気症に悩む方はいらっしゃいますか。体調不良やトラブルで最悪の事態を想像し、不安になることがあります。特に体調が悪い時や生理前後に感じやすいです。同じ悩みを持つ方がいれば教えてください。
予期不安、心気症お持ちの方いますか？🥲何かきっかけがあると起こってもいない最悪の事態まで想像してしまって不安で不安でたまらなくなります。例えば体に何か不調あれば、最悪の病気で最悪死…まで考えたり、何かちょっとしたトラブルがあればこのままこーいう状況にまでなったらどうしよう… 遠出する時も高速でお腹痛くなったらどうしよう…(実際には痛くならない)などそーいうことばかり考えてしまいます。特に体調悪い時とか生理前後はなりやすいです。
同じような悩み持ってる方居ませんか〜😭😭
- ママリ(2歳3ヶ月, 4歳0ヶ月)
退会ユーザー
とても共感です😭😭
何をするにも先の先まで勝手に予測して不安になってしまいます😢😢😢
やま
同じです…！
ちょっと身体の不調があると辞めればいいのにすぐに調べて、当てはまるとこの病気に違いない…と落ち込むのを繰り返しています😞
却って病気になりそうなのでなんとかしたいのですが、心療内科にかかるしかないんですかね…😭
コメント