ココロ・悩み
予期不安、心気症お持ちの方いますか?🥲何かきっかけがあると起こっても…
予期不安、心気症お持ちの方いますか？🥲何かきっかけがあると起こってもいない最悪の事態まで想像してしまって不安で不安でたまらなくなります。例えば体に何か不調あれば、最悪の病気で最悪死…まで考えたり、何かちょっとしたトラブルがあればこのままこーいう状況にまでなったらどうしよう… 遠出する時も高速でお腹痛くなったらどうしよう…(実際には痛くならない)などそーいうことばかり考えてしまいます。特に体調悪い時とか生理前後はなりやすいです。
同じような悩み持ってる方居ませんか〜😭😭
- ママリ(1歳10ヶ月, 3歳6ヶ月)
はじめてのママリ
とても共感です😭😭
何をするにも先の先まで勝手に予測して不安になってしまいます😢😢😢
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