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はじめてのママリ
子育て・グッズ

子供の鉄分とカルシウム両方何で取ってますか?なるべく食事で考えてます…

子供の鉄分とカルシウム両方何で取ってますか?

なるべく食事で考えてますが、全然足りない気がします💦

何かオススメの摂取方法がありましたら教えて欲しいです!!

コメント

ゆず

少食なのでスクスクダイズを毎日ヨーグルトにかけて食べさせています🥹🎀あとは牛乳飲ませています!

🎀🐑🎀

牛乳+シスコーンのチョコレート味あげてます🌼
一応鉄分とカルシウムと書いてあるので気持ち程度だと思いますがお菓子上げるよりはいいかなと思ってあげてます🌼

はじめてのママリ🔰

鉄分は手取り早く鉄卵です!お茶沸かしたり、スープ前に鉄卵でお湯作るとか使えるので便利ですよ!

あーちゃん

鉄玉子使ってます!
ご飯炊く時に入れたり、スープなどにも入れてます。
あとは南部鉄器でお湯沸かしたりしてます^_^
ヨーグルトやチーズなどでカルシウムや鉄分入っているものを買うようにしたりもしてます。
お菓子に煮干しもよく与えてます。

はじめてのママリ🔰

シラスやチーズと

鉄分ヨーグルト、鉄入り乳酸菌飲料(ヤクルトみたいな)です