サプリ・健康
今日久しぶりに仕事中にパニック発作?みたいな感じになりました。😵💫🧠空…
今日久しぶりに仕事中に
パニック発作？みたいな感じになりました。😵💫🧠
空腹感？眠気？がきて
呼吸がしずらい？ような感じになり
手足が冷たくなる感覚、、
いてもたってもいられなくなるような、、
実際には叫べないので笑
頭の中でワーッと叫びたくなるような
そんな感覚になりました。急にです。
15分～30分くらいでおさまりましたが、
なんともいえない口では説明しずらい感じになり
焦りました😖
やっぱりこれはパニックでしょうか？
ちなみに今生理前なんですが、
排卵日～生理前あたりで
1.2日だけこんな感じになる気がします。
なにか関係していますか？？泣
- ₍ᐢ‥ᐢ₎ ♡(3歳9ヶ月, 5歳6ヶ月)
はじめてのママリ🔰
不安神経症でパニック持ちです。
パニック障害の方のようなひどい発作はまだ経験したことはないですが、発作が来ると主さんと同じような症状が出ます😭
自律神経や貧血も関係しているらしいので、そのせいではないですかね？
ホルモンバランスが崩れると自律神経も乱れやすいらしく、わたしも排卵日付近は体調が悪いです🥺
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