はじめてのママリ🔰
とにかく水分をたくさん摂る
鉄分を摂るですかね🥹
あすか
１時間に1回は搾乳か授乳をする
特に夜中〜朝は母乳を作るホルモンが活発なので頑張る
お米やお餅を食べる
上記の方法でミルク寄りの混合から完母になりました。
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あすか
あとはタンポポ茶をたくさん飲みました！
- 4月26日
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