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かんな〜　初マタ
妊娠・出産

毎日寝不足で、眠りが浅く辛いです。足がつり、胎動が激しくて寝られません。良い方法はありますか。

ほぼ毎日寝不足のような感じです、眠りが浅く寝た気がしなく辛いです|(￣3￣)|足はつるし激しい胎動でなかなか寝れません(T ^ T)何か方法はないですか？？抱き枕はしてますがフィットしなくて...何かいい方法ないですか？左を下にして寝てます

コメント

はじめてのママリ🔰

その頃ってそうですよね💦
私は足を高くして寝たりしていましたよ！やってみてください。

りりり

分かります😭
私も足つるし、夜中2回はトイレに起きちゃうし、抱き枕使って横向きで寝てても苦しいしで全然寝た気しないです😭
もう仕方ないんだなぁ…と耐えてますが…とりあえず足のつりに関しては漢方を寝る前に飲んでおくと良いですよ！

  • かんな〜　初マタ

    かんな〜　初マタ

    漢方ですか？？？まだもらったことなくて....

    • 4月25日
  • りりり

    りりり

    芍薬甘草湯です。
    健診時伝えたら出してくれると思いますよ！

    • 4月25日

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