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「食事」に関する質問
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妊娠中ダイエットされたかたいますか? 169cm92kgあり、1ヶ月食事制限と運動で7キロ落としたところ、長年不妊でしたが妊娠しました。超初期段階です。とはいってもまだまだ今83キロ代ありますが。 このままダイエット…
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5日間プログラムのファスティングが終わりました。前回は1.6キロ減ったのですが、今回は0.6キロしか減りませんでした😂 要因は、スケジュール的に梅流しができなかったことと、回復期に外食が入ってしまったことかと思いま…
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父親は一人暮らしで、自分で買い物に行ったりできないため、車で10分のところに住んでいる私がいつも買い物に行っています。食事も夜はお弁当をとっていますが、3日に一回は私が毎日の朝と昼ごはん買い置きしています。 …
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