コメント
はじめてのママリ🔰
妊婦ってしんどいですよね😓今18週で仕事してますが、もう産休入りたいです🤣
肩は朝起きた時にストレッチ、仕事の合間に肩を回したりしてます。
やる気は基本ありません😅
寝ても寝ても眠たいですしね、、気分の不調は、私の場合は落ち込むと言うより、イライラ良くするのですがノートに書いて頭の中を整理したりしてます。
腰痛は骨盤ベルト巻いてたら痛いのがなくなりましたよ！圧迫されて苦しいと感じたら外してます。
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます。
こまめな運動と、頭の整理が効きそうですね👍
参考になります✨