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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

妊娠22週の女性が、体調不良や意欲低下について他の妊婦の対処法を尋ねています。

妊娠中の意欲低下、体調不良、気分の不調について。

22週の妊婦です。
疲れやすいこともあり、何をしても前ほど楽しくなく、
睡眠も浅く、肩腰も痛く、
バリバリやる気が起きるわけでもないのですが、

みなさん妊娠中のマイナ一トラブルにどのように対応してますか❓

コメント

はじめてのママリ🔰

妊婦ってしんどいですよね😓今18週で仕事してますが、もう産休入りたいです🤣
肩は朝起きた時にストレッチ、仕事の合間に肩を回したりしてます。
やる気は基本ありません😅
寝ても寝ても眠たいですしね、、気分の不調は、私の場合は落ち込むと言うより、イライラ良くするのですがノートに書いて頭の中を整理したりしてます。

腰痛は骨盤ベルト巻いてたら痛いのがなくなりましたよ！圧迫されて苦しいと感じたら外してます。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    コメントありがとうございます。
    こまめな運動と、頭の整理が効きそうですね👍
    参考になります✨

    • 4月23日

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