コメント
ちゃちゃ
利尿作用のある飲み物とかがいいですよー！緑茶とか紅茶とかのカフェインが入ってるものとか😊取りすぎると腎臓とかに負担かかるので飲みすぎ注意ですが笑
あとはスクワットとかかかと上げ下げとかの運動もオススメです！
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ハーマイオニー🍯ゆるグルテンフリー✊
コメントありがとうございます😭
1日くらいきっと大丈夫だと信じて飲みまくります😂✨
運動もします！