妊娠・出産
つわりで体調が悪く、家事をするとお腹が張って苦しいです。体力が低下しているのでしょうか。食事もできていないのが原因かもしれません。
つわりで5日間ほぼ横になってます。
少し体調の良い時に家事してみよ〜と思って動くと
すぐお腹が張って苦しくなります💦
1人目のときも100m歩けばお腹が張り休憩していました。
2人目はそんな感じではなく、そこそこ動けてたと思います。
3人目にしてまた同じ現象が💦
トイレに行くだけで疲れます💦💦
体力が低下してるのでしょうか？
まだ完全につわりが治った訳ではないので少しずつ
体力を戻していくしかないですよね…
つわりで5日間まともに食事が出来てないのも原因かなと思います😭
- はじめてのママリ🔰
ふー
私も動けなく、2ヶ月ほど家に閉じこもってました。
私の場合は自律神経が崩れて何するにもすぐ疲れてだるくて気持ち悪くて動悸がしてって感じでした😭
できれば午前中、日光浴すると徐々に回復するので、外に出るのが難しい時はカーテン開けて光浴びると少しはいいかもしれません😌
同時に換気もすると気分が良くなりますよ！
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