雑談・つぶやき
先月はじめに仕事で腰痛めて病院行ったら超初期のヘルニアだったんだけ…
先月はじめに仕事で腰痛めて病院行ったら超初期のヘルニアだったんだけど､治ったり痛んだり繰り返してる😇
先々週も痛くて…治ったのにまた今日仕事で腰痛めた🥲
座ると痛いんだよね…。
かといってずっと立ってるわけにもいかないし🫠
仕事でビールケース持ったりするのやめない限り悪化するだけだよね😂
でも私がいなくなったら困るしな…
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コメント
なあ
腰ですかー？
腰なら運動して筋肉つけるのが一番いいですよ！
日常生活がまだできるレベルなら手術よりも薬よりも運動が一番の特効薬です😭
🥂🐰🌙
仕事柄屈んだり重いものを持つんです…🥲
仕事でも常時重いもの持って動いてて運動までしてる余裕ないです…ごめんなさい😭😭😭😭