コメント
はじめてのママリ🔰
子育てで悩まれていませんか？
少し鬱ぎみかなと思いました。
外に出て軽く運動はとてもいいと思うので、お子さんをベビーカーに乗せてお散歩とかどうでしょうか？
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ニイナ
子育ての不安もあります💦
新生活の不安など色々と重なっていて、気持ちが落ち込みがちです。
子供と遊んだり外にいる時は気が紛れます！
朝起きて1人で考える時間がダメですね…
はじめてのママリ🔰
市や友だちや旦那さんなど、誰か相談にのってもらえる人はいますか？
できるだけ吐き出して、根本的に不安を解消していくことと、朝の楽しみを作るのも良いかもしれません。（大好きなパンを買っておくとか些細なことでいいとは思います）
医者でも専門家でもないのでこれくらいのことしか言えないのですが🥲
ニイナ
お優しいコメントありがとうございます！
朝の楽しみを作るを意識してみます💦
何事も自分で楽しくなるようにしないとダメですね😭