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サプリ・健康

夫婦でダイエットする場合、みなさんだったらどのようにしますか？食事や運動など。アドバイスください😭

夫婦でダイエットする場合、みなさんだったらどのようにしますか？食事や運動など。
アドバイスください😭

最終更新：2025年4月11日
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はじめてのママリ🔰

コメント

はじめてのママリ🔰

夫婦でダイエット中です！
一緒に体重測って褒め合ってます！

4月11日

はじめてのママリ🔰

具体的にはどんなことしてますか？！
- 4月11日
はじめてのママリ🔰

食事は減らしたりとかはしてなくて、お酒をかなり減らしてます☺️
私は元々ほとんど飲みませんが夫はお酒が好きです。
全て自炊で外食とかお惣菜は我慢してます。
私はお菓子が好きですが我慢してます。
運動はお散歩くらいで特にしてません💦
毎日体重測るだけでも意識することが出来るので結構減ります！
- 4月11日

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