ココロ・悩み
・自己肯定感を上げる・気持ちの切り替え・メンタルを落ち着かせる・鬱…
・自己肯定感を上げる
・気持ちの切り替え
・メンタルを落ち着かせる
・鬱やHSP向け
みたいな内容のオススメの本ありますか？
教えてください
- はじめてのママリ🔰
コメント
ママリ
加藤俊徳さんの、「脳の名医が教える すごい自己肯定感」
おすすめです。
あとは、精神科医の樺沢紫苑さんが書かれた本もおすすめです！
はじめてのママリ🔰
調べてみます！ありがとうございます🩷