エイリアン🔰
個人的には歩くよりストレッチの方が効いた気がします！
歯磨きしながらや、テレビを観ながらヤンキー座り？して股関節柔らかくしてました！
あとはスクワットもしてました…が、元々筋肉ないのでできる範囲でですが😅
ふー
私も今日指一本だね〜と言われました💦
同じく動悸がすごくあんまり動けません。
雑巾掛けするといいとよく聞くので、明日からやってみようと思います！
おみん
まとめてのお返事失礼します。
昨夜から血圧高めで誘発することになりました😭指1本なのでバルーンするそうでめっちゃ不安です…💦
頑張って産んできます！！！
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