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ち
妊娠・出産

産後11ヶ月で体重が戻らず、食事を見直したが効果が不安です。妊娠前の体重に戻りたいのですが、アドバイスはありますか。

165cm、70kg、産後11ヶ月。
完母だけど1日1回の授乳になってどんどん太ってきてこれ🤦🏻‍♀️
昨日から夜は納豆ご飯、サラダ、お味噌汁、ゆで卵にしてみたけど効果あるかな…🥺
若いから！完母だから！すぐ戻るよって言われてきて全くもって戻りません🤗
妊娠前の体重に戻りたい😢💭

コメント

sakura

めちゃくちゃ分かります😂
すーごくお腹空くから食べちゃってて、授乳回数減っても(なんなら卒乳しても)胃袋が大きくなってるからか食欲は減らず、妊娠前よりプラスです😅
少しずつ胃を小さくするしかないなーと思ってます！

  • ち

    ち

    やっぱ胃が大きくなってますよね〜😂
    最近やっとおなかいっぱいという感情を取り戻した気がしてます🙄
    それまで永遠に食べれる感じでした🤣
    頑張って胃を小さくします！！！
    出産もう少しですね👶🏻
    元気なお子さんが産まれますように👶🏻🩷

    • 4月5日
  • sakura

    sakura

    お返事遅くなってしまってすみません！
    お互い胃袋コントロール頑張りましょう✊️💕
    出産についても嬉しいお言葉ありがとうございます〜！がんばります🥰

    • 4月6日

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