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妊娠・出産

妊娠3ヶ月です。初めての妊娠なのですが、起きていても、横になっても、…

妊娠3ヶ月です。初めての妊娠なのですが、

起きていても、横になっても、腰が痛いです😭

過去に、スポーツで痛めている古傷のせいもあるのかと思うのですが…。

夜、寝る時ですら痛いので快眠できません😭

抱き枕などはまだ早いかなと思いつつ、何か良い対策があれば教えてください😭

コメント

うさこ

私ももともと腰痛持ちで妊娠すると悪化します💦
抱き枕、いいですよ！あと薬局に売ってる漢方の湿布なら妊婦も使えるので使ったり。

私は寝てる時の方が痛くて困ってました😭
あとは湯たんぽみたいなやつであっためて寝ると少し楽になりました。

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