このイラストの〇の辺りの筋が昨日から痛み始めてどんどん痛みが強くな…

このイラストの〇の辺りの筋が
昨日から痛み始めてどんどん痛みが強くなっています。

最初は寝違えくらいの痛みだったのに
今は右腕を動かしてもそこが痛み
首も右の方向に動かすと痛むし
首を下や上に動かしても痛みます。

おまけに腰も痛いのでロボットみたいな動きです😭

整形外科受診するか迷っています。