コメント
み。
アドバイスじゃなくてごめんなさい！
私も太りやすい&食べづわりで早くも2キロ増えてます😭
1人目の時はすごく浮腫みやすく、出産してしばらくしたらある程度一気に体重落ちました…
なので食べる量減らしても増えてるのは浮腫みもあるんじゃないでしょうか？
つらいですよねー😭
初マタママリ🔰
私も食べづわりで妊娠8週ですでに+2kgです😇
まだまだ悪阻終わる気配がないので不安です笑
私も妊娠前過食嘔吐をしていました🥲
今は1食の量を減らして1日5〜6食くらいしてます！！
ちょびちょび食べなので総カロリーは変わらないです🙆♀️
あとは間食をさつまいもにしたり、水分こまめにとったり、ご飯の時にスープを取り入れたりして空腹を紛らわしてます！
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杏仁
わー同じです😭
胃に食べ物がある感じ怖すぎませんか？😭
私もちょびちょび食べ実践します🥹ᩚ
ありがとうございます😭- 4月5日
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初マタママリ🔰
めっちゃわかります🥲
気持ち悪いけどお腹すいたらもっと気持ち悪くなるから気持ち悪いけど食べて、って感じで食べ続けてたらこのザマです😇
なんとか+10kgで抑えたいところです💦- 4月5日
はじめてのママリ🔰
食べ悪阻で17週現在
＋4キロです😇
タンパク＋だったので
かなりの浮腫もあるかも思います😇
蒸し器買って一昨日から蒸し料理始めました！
野菜かなり摂れるし簡単ですし、ポン酢で食べたら最強です！
体重の増えはこれからみてみますが、1食蒸し料理にするだけでかなり違うように思います。さつまいも蒸したら薬飲まなくても早速便秘解消です
杏仁
同じですね😭
食べづわりで体重増えないとか無理すぎる！って思います🥹ᩚ
浮腫んでるんですかね、、
辛すぎます😂