ココロ・悩み
頭の中をリラックスさせるのってどうしたらできるのでしょうか?考え事が…
頭の中をリラックスさせるのってどうしたらできるのでしょうか？
考え事が止まらず脳を休ませたいです😭
- はじめてのママリ🔰
コメント
ママリ
寝る時はシャッフル睡眠法やってます。結構いつの間にか寝てます。
日中は...ぼーっとどうでもいい動画見てます😮💨
はじめてのママリ🔰
シャッフル睡眠法？！
調べてみます！