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ぽちゃ
妊娠・出産

坐骨神経痛、恥骨痛、背中の痛みで寝方が分からない。どの体制が楽とか…

坐骨神経痛、恥骨痛、背中の痛みで
寝方が分からない。

どの体制が楽とかありますか？

あと痛みを少しでも和らげる方法
教えてください😭

コメント

R

下の子妊娠中に通っていた整体で教えて頂いたのが、腰とおしりの間らへんの部分に枕程の高さの物を挟んで仰向けになると少し痛みが和らぐよ。と教えて頂き妊娠中よくやってましたが後期にもなると仰向けは仰向けでお腹が重たくて大変ですよね😭

  • ぽちゃ

    ぽちゃ


    試したことないのでやってみます！🌼
    ありがとうございます😭👶🏻

    • 4月1日

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