コメント
ママ（29）
浮腫みが取れるだけでも多少変わると思うので、塩分控えめにしたりとかですかね！
モモノスケ🔰
塩抜きですかね？
先輩が結婚式前に塩分極力控えて
カリウム豊富なもの食べて浮腫対策とかしてて気持ちスッキリしてた印象です！
産後1ヶ月はまだまだ大変な時だと思うので無理はせずにです💦
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ぴ
塩分浮腫みますもんね😭
産後1ヶ月なのにこんな質問してしまってすみません💦💦
健康第一なので、無理のないように気をつけます！
ありがとうございます✨️😭- 3月31日
はじめてのママリ🔰
食生活の見直しと筋トレですね！🥹
プランクは一週間でも結構効果ありますよ🥹
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はじめてのママリ🔰
あ、産後すぐなんですね💦なら無理しない方がいいです😭💦
- 3月31日
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ぴ
食生活大事ですよね！プランクめちゃくちゃ苦手です😂
産後1ヶ月なのにこんな質問してしまってすみません💦🙇♀️
健康第一、無理のないように気をつけます！
ありがとうございます✨️😭- 3月31日
くまりん
私は毎日寝る前にフォームローラーで足とか首周りをコロコロしてます🫡
最初からやり過ぎると痛くて痣できますが、痛気持ちいいくらいに止めとくと癖になりますよ🤭
あと、キスマイの千賀君がやっていた小顔マッサージやってみたら結構効くのでオススメです✨
ぴ
浮腫みやすいので塩分控えてみます😭
ありがとうございます✨️