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ままり
サプリ・健康

産後、おならがやたらと出たり、すごく我慢してるわけじゃないのに、し…

汚い質問ですみません💦
産後、おならがやたらと出たり、すごく我慢してるわけじゃないのに、しゃがんでる時に勝手に便が少し出たりしてしまいます…
女性として(人間として)ショックです😭
肛門括約筋・骨盤底筋などのトレーニングで少しは改善するものでしょうか？

コメント

はじめてのママリ🔰

ありましたありました🤣
ショックですよね🥹
地道にお尻の穴キュってするやつしてたらいつの間にか改善しましたよ〜😊

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