ます
消化吸収や咀嚼回数的には少ないと思います。
主食はおにぎり
おかずで卵焼き、トマトときゅうり
フルーツはりんご
にするだけでも違うと思います。
はじめてのママリ🔰
我が家的にはそれくらい食べたらいいやー！って感じです🙂↕️
プラスするなら普通にもう一本パンあげちゃいます！
はじめてのママリ🔰
卵焼き、ウインナーなどですかね🤔
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