妊娠中のおやつについて、皆さんは何をどれくらい食べていますか。体重増加についても教えてください。私は妊娠32週で、妊娠前から5〜5.5kg増えています。栄養管理をしているものの、疲れてきました。おやつが物足りなく、ケーキやチョコが食べたいです。明日の健診後にスタバに行く予定ですが、いいでしょうか。
妊娠中おやつってどれくらい・何を食べてますか？🥹
体重増加の具合もできれば教えてほしいです😢🙏
私は妊娠32週で妊娠前から＋5〜5.5kgくらいです！体重増加を2回指摘されて、ストイックに栄養管理をしていますがだんだん疲れてきてしまって…。おやつも干し芋やゼリー、低糖質チョコなどにしていましたが物足りなくなってきています💦
ケーキ、チョコ、クッキー食べたい🥲
とりあえず明日健診終わったらスタバ直行します！
2週間頑張ったし、明日ぐらいいいですよね？🫣
- ママリ
コメント
晴日ママ
明日明後日で32wになり
今朝で➕1キロです🙂
最近グミにハマってます😂
土曜日は手作りクッキー食べました笑
バターチョコたっぷりの笑
りまま
同じく32wで＋5kgちょっとです😊
割と好きなようにお菓子とか食べてます😂
どちらかと言うと塩分高めの翌日に体重増える傾向があるので私は塩分には気をつけてます！
あとは夜は軽めに、日中に食べたいものを食べるようにしてます🌱
-
ママリ
やっぱり塩分制限大事ですよね😭
夜ご飯軽めを意識したいと思います😌- 3月25日
-
りまま
体重管理大変ですがお互い程々に頑張りましょう～☺️
- 3月25日
-
ママリ
頑張りましょう🥲✊
- 3月25日
はじめてのママリ🔰
35週で+6.3キロです
私の場合は糖質で太りやすいので、
おやつは冷凍の焼きおにぎりとかタコ焼きを食べています！
でも甘いのも食べたいので今川焼きも結構食べてます..
-
ママリ
体重管理素晴らしいですね！
甘いの食べたくなりますよね🥺
間食は1日何回くらいしますか？- 3月25日
-
はじめてのママリ🔰
１日１回、夕方にしています！
本当はアイスとかプリンも食べたいけど、我慢してます😭でも月に数回は食べちゃいます笑- 3月25日
-
ママリ
たまーにならいいですよね😭
私も食べちゃおうかなと思います🥹- 3月25日
-
はじめてのママリ🔰
たまにならいいと思います！！
我慢しすぎてストレスになっても良くないし💦スタバ楽しみですね😊- 3月25日
-
ママリ
とりあえず明日も体重クリアしそうなのでスタバ楽しみます😊
ありがとうございます😌- 3月25日
はじめてのママリ🔰
スタバ全然いいと思います！
めちゃくちゃ厳しくないですか？💦
土曜日に出産しましたが、最終的に妊娠前から＋12キロくらい増えてました😅でも産院からは全然オッケーと言われてました。。。これから元に戻すのが大変ですが😂
また最後はお腹大きくて苦しくてあんまり食べられなくなるので食べられるときに好きなものたくさん食べてください❤️
-
ママリ
2週間に1kg以上増えたことが続いて注意されました😂
これから空気だけでも増えるというので怖すぎです😱
お腹大きくなって食べれなくなったんですね💦量に気をつけて食べちゃおうかなと思います🥹- 3月25日
はじめてのママリ🔰
39wで＋6キロです！
赤ちゃん3000gあります👶🏻✨
今日はミスドの新作抹茶のやつ、2つ食べました😂
健診の日は絶対に旦那とラーメン食べてます😂
-
ママリ
＋6kgすごいですね🥹
他の日に調整している感じですか？😶- 3月26日
-
はじめてのママリ🔰
妊娠前45kg、つわりで40kg切っちゃって、そこから増えて今は51kgなので、実質は11kg増えてます😂
お昼まで寝ていて昼ご飯と夜ご飯しか食べてないです🥺
夜も炭水化物抜いてます！- 3月26日
ママリ
体重増加全然なくて凄いですね🥹
バターチョコたっぷり、最高です👍
他で食事調整されているのでしょうか？
晴日ママ
塩分は気にしてます✋
羊水過多で1日7ｇまでと言われてます😩
あと
仕事の関係で
3食きちんとした物を食べるのが難しくて
昼はバナナとかになりがちです😓
バナナかグミかみたいな感じです💦
ママリ
そうなんですね！
塩分でけっこう体重変わりますよね😂