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ゆん
妊娠・出産

妊娠8ヶ月目の初マタです!最近寝ていて目覚めると、腰が痛すぎて中々ぐ…

妊娠8ヶ月目の初マタです！
最近寝ていて目覚めると、腰が痛すぎて中々ぐっすりねむれません…
みなさんどーしていましたか？🥺

コメント

るる

調べたら出てくると思うんですが、
妊婦でもできる腰痛体操してました。
特に四つん這いになってやる体操が私はよく効きましたよ✨

  • ゆん

    ゆん

    毎日やってみます！

    • 3月24日

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