お昼寝一回の子のスケジュール教えてください!起床昼寝　就寝何時ですか?

起床 6:00
昼寝 12:00~14:00
就寝 21:00
です 。早い日だと起床5:00です 。

• 3月22日

6:30~7:30 起床

7:45 朝ごはん

9:00 支援センター

11:30 昼ごはん

12:30~15:00 昼寝

15:00 おやつ

17:00 晩御飯

19:00 風呂

20:30~21:00 就寝
毎日このリズムです

• 3月22日

起床 7:30
昼寝 12:00〜14:30 or 15:00
就寝 22:00（早めに寝室行きますがこの時間にしか寝ません🙄）

• 3月22日