※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
はじめてのママリ
サプリ・健康

2週間でダイエットするための効果的な方法について教えてください。ストレスで体重が増えて焦っています。

2週間でダイエットするなら
何が効果ありますか？？！

ストレスで
常に食べてしまって顔周りやお腹、
いやもう全体的にぽっちゃりしてきました。。

元々158cm 48kg → 54kg に。

ここ１ヶ月で2kgぐらい増えてて焦ります。

教えてくださいーーーー！

コメント

はじめてのママリ🔰

私もいま同じ54で、3キロくらい落としたくてとりあえず食べ物変えてます、
ささみ、ブロッコリーなど栄養価高い物で食事してます！
お菓子食べすぎてたのでお菓子もいまはほんの少し食べるか食べないかくらいにしてます。
いま5日目ですがすこしむくみが取れてきました！

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    回答ありがとうございます🫶💕︎︎
    やはり、食事ですよね😭💦

    • 3月17日
mama

短期間なら16時間何も食べない
(かと言って8時間で暴食していいわけではない)飲み物でカロリー取らない、これだけでスッキリすると思いますよ🤭

おすすめのママリまとめ

「体」に関する質問

「体」に関する質問をもっと見る

[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング

サプリ・健康人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング