妊娠・出産

39週3日で予定日まで4日です。おしるしがあったが陣痛の兆候がなく、皆さんはおしるし後どのくらいで陣痛が来たか知りたいです。運動についてもアドバイスがあれば教えてください。

39週３日で予定日まで4日です。
一昨日、昨日とおしるしらしきものがありましたが、その後張りだけで痛み等は全く無く陣痛の予兆がありません（；＿；）
早く赤ちゃんに会いたいです！
皆さんはおしるしあってどのくらいで陣痛来ましたか？
（色々見ると当日来た方が多いみたいで…）
何かしたほうがいい運動とかありますか？

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