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一日中、背中と腰が痛くて体が重いし仕事に行けない日が多いです💦病院に…

一日中、背中と腰が痛くて体が重いし
仕事に行けない日が多いです💦
病院に腰痛で湿布などは貰えないかと聞いたら
｢あまり良くないから、我慢しかない！｣と言われました。
ネットで調べて副作用や胎児への影響を考えてあまり良くないとあったので知っていたのですが、やはり痛いです😭
お風呂に浸かってみたり、旦那さんに腰や背中を押してもらったりして工夫はしているのですが、フルタイムで働くのがとても考えられません😭

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