コメント
ママリ
しっかり気をつけていた(食生活、生活リズム、たくさん歩くなど)1人目は早産・低体重でしたが、
上の子のお世話もあって走ったり抱っこしたりバタバタ過ごした2人目は正期産でした😅
早めに生まれてもママのせいじゃないし、
この子の誕生日はこの日だったんだ、と思うようにした方が楽しくマタニティライフが送れると思います😊
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切迫とか言われてますか？？
私は1人目2人目と切迫で臨月まで入院してました💦
2人目の時は息子がいたので入院をずっと先延ばしにして絶対入院しないとダメ！てとこまで先延ばししてたのですが
その時先生から言われたことは
・重たいものを極力持たない
・自宅安静（切迫で張りどめ1時間に一回飲んでたので言われましたが張りどめ飲んでないなら言われないかもです）
・遠出しない
息子がいたため2人目の時は絶対安静ができず結局35週のあと少しのところで2週間入院になりましたが💦
階段使わずにエレベーター使ったり徒歩で買い物ではなく車で行ったりしてました！
極力負担かけないようにしてました😭
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はじめてのママリ🔰
お返事ありがとうございます！！
切迫とかは言われた事ないですが、
お腹が張りやすくなったので、
張り止めはお腹張ったら飲んでねーと言われています。
初マタなので何もかもが不安で。
小さく産んでしまったらとか
食べてたものが悪かったんかなとか
考えてしまって不安になります- 13時間前
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そうですよね💦
私も切迫診断されたり張りどめ貰ってた時は少しのことで不安になりました😥💦
食べてたものとかは妊婦が食べてはいけないもの以外は関係ないと思いますよ！
張りやすさとかは体質とかにもよるものが多いみたいなので
張ったらとりあえず寝る！が1番だと思います🥹
もし出先なら少しベンチに座るだけでも違います！- 13時間前
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はじめてのママリ🔰
食べているものは
生物とか以外は何もあまり気にせず食べてます💦
食べるものでやはり関係してくるんですかね？💦💦- 13時間前
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生物とか食べると食中毒とか当たりやすいのでそこで張ったりとかはあります💦
ただ張ることにこれを食べたから張る！とかはないと先生からは言われましたよ！
私はつわりでほぼ食生活乱れ気味だったので同じく食生活で関係あるのかなと思って聞いたことあったのですがそう言われました🙂
あとは五穀米とか十六穀米とかもし食べてるならハトムギだけは気をつけてねと言われたくらいです！- 13時間前
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はじめてのママリ🔰
マクドとかお菓子をめっちゃ食べてしまってるのでまずそこから改善していきます💦💦
後期に入ったら張る事多いとは言われたんですけど、産休に入るまであと1ヶ月くらいなので無理せず頑張ろうかなと思います。- 13時間前
Ri-.
身体を冷やさない
高い所の物は取らない
無理をしない
便秘にならない
栄養を摂る
ストレスをなるべく溜めない
虫歯を治す
水分を小まめに摂る
スーパー以外は基本出掛けない
家では横になる時間を増やす
骨盤底筋ストレッチを2〜3日に１回する
切迫早産予備軍？なので私は☝️を気をつけています💦
はじめてのママリ🔰
お返事ありがとうございます！
やっぱり食生活ですよね。
今好きなものばかり食べてるのでそれを気をつけないといけないなと思いました。
今の所高血圧や妊娠糖尿病にはなってないので大丈夫かなとは思ってますが
何があるかわからないのですごく不安で。
初マタなので何もかもが不安で不安で仕方ないです
今産まれたらどうしようとか
考えてしまいます