ココロ・悩み

生理前だからなのかメンブレ中です😭メンタルやられてるときとか、気分が…

生理前だからなのかメンブレ中です😭
メンタルやられてるときとか、気分が乗らないとき、落ち込みやすいときって
どう乗り切っていますか？

好きな音楽聴いてもすぐ考えちゃったりして、なかなか気分を上げられません😣



ちなみに今は
ノリがよくてツッコんでくれるママ友に、勇気を出して冗談を言ってみたら、ムッとされたような気がしてしまいました。
あくまで気がしただけなのですが、気に触ったらどうしようとか考えて落ち込んでます💦

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