コメント
はじめてのままり
元々太らない体質でしたが産後ぶよぶよしたお腹は今もずっと治らずです 。23歳で産後5ヶ月で仕事復帰して動き続けて立ちっぱなしの仕事ですが全く変わらないです 。
ママ🔰
上の時は42kgスタートで出産直前には17kg増えて、
産後1年以内には体重もお腹も戻ってました。
下の時も同様に増えて、
2kg残ったまま少しお腹ぷにっとがいます。
40代なので気をつけなきゃで、
筋トレもないもしないまま🫣
退会ユーザー
太りづらい体質でした。20代後半なので当てはまるか分かりませんが…。
私はしっかりダイエットして、戻りました🥺
１か月なんてまだ体重すら戻っていませんでした。３か月から少しずつ運動（散歩）を始めて、８か月で体型も戻りました。
はじめてのままり
筋トレなどが1番手っ取り早いのかなと思います 。