ココロ・悩み

去年11月からリンパが腫れ、喉の痛みや肩こりも感じています。カンジダも悪化しており、ストレスを抱えています。どうすれば良いでしょうか。

去年の11月にいきなりリンパが腫れ始めて、
病院へ行くと、ピアスからの細菌感染かもしれないと言われ、確かに、うんだりしていたので外すとリンパの腫れも落ち着きましたが、完全にはなくならなくて、、
今に至ります。
一週間前くらいから喉の痛みがあり、リンパの腫れ（11月よりは小さいし、触らないとわからない）があります。。
前は右側だけだったのが両方になり、肩こり？のような疲れた感じもあります。
更にはカンジダにもなり…😭カンジダはよく繰り返していましたが過去最悪な程です。
なんだか考えること、小さなストレスが最近多く、
どちらもストレスや疲れからくるものだったらいいんですけど、いろいろしんどくて吐き出しました。

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