はじめてのマママリ
1歳なりたての頃はうちもそんな感じで、2回寝てました。
今は午前寝がなくなって、お昼寝1回だけです！
はじめてのママリ🔰
２回しています☺️
起床6:00
朝寝9:30ー10:00
昼寝13:00ー15:30
ズレはありますが…。
昼寝を上の子の時間に合わせたくて朝寝をできるだけ早く寝かせたり、時間を見て起こしたりもしています。
上の子のことを考えず、下の子のリズムに合わせるなら
朝寝10時ー１時間
昼寝16時ー１時間
という感じでした。
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