はじめてのママリ🔰
妊娠途中、体重増加が顕著になった時期がありました😂
おまけに糖尿に引っかかって！！
(結局2回目の検査で陰性だったのですが💦)
その時は、まず菓子パンやお菓子をほぼ食べずに白米を玄米に替えて、量を減らしたり、タンパク質と野菜メインの食事に変えました！
おかげで臨月までの数ヶ月間は赤ちゃんだけスクスクと育ちまくり、自分は体重キープし続けられました！
(さすがに臨月は抑え込めませんでしたが😂)
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