※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
みぃ1012
妊娠・出産

妊娠4ヶ月で体重が増えてしまい、減らす方法が知りたいです。高血圧の兆候もあるため、食事に気をつけているが体重が増えてしまいます。どうしたらいいでしょうか？



妊娠4ヶ月です。

妊娠発覚時からは−10㎏体重がへりました。

病院からは高血圧の兆候があるのと
元々太ってるタイプだったので
体重を落としなさいとの指示がありました。

でも最近食べる物も気をつけ
量にも気をつけているのに…

体重が減らず…
プラス1㎏とむしろ増えて行ってます。

体重を減らすにはどうしたらいいのでしょうか？

コメント

きちゃん(>_<)

減らそう減らそうと思っていると
ストレスになってイライラしてしまうので
維持出来ればいいかなーって
軽い感じで思っていたほうが
自分にも赤ちゃんにも優しいですよ(^^)
私は10キロ増えて
今キープを目指してます(>_<)
食べる量を減らし、
食べる回数を増やして
朝ごはん昼ごはん
おやつ軽食晩御飯
で5回にし、なんとか維持してます(>_<)
あとはちょこっと歩いてます！

みぃ1012

ありがとうございます(*^^*)

今までちゃんと−10㎏の体重を維持をしていて、今の体重で出産までと先生に言われ…

羊水と赤ちゃんだけでも5㎏はあると聞いたので5㎏は落とさないといけないと思ってます(っ◞‸◟c)

おすすめのママリまとめ

「妊娠4ヶ月」に関する質問

「妊娠4ヶ月」に関する質問をもっと見る

[妊娠・出産]カテゴリの
質問ランキング

妊娠・出産人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング