サプリ・健康
入眠が苦手で、睡眠が浅く早朝に目が覚めることに悩んでいます。子供がいるため多くの横になる時間が取れず、睡眠薬の使用について不安があります。
入眠が苦手な人いませんか？もうこれ睡眠障害なんですかね😭？
本当小さい頃から寝付くのが苦手で…寝ても眠りが浅いからすぐ起きるような感じです😩💔
ここ最近早くて2時、遅くて6時就寝の8時起きとか繰り返してます😇
人より多く横になる時間を取る！で解決してきたんですけど、子供がいるとそういうわけにもいかず…
睡眠薬って夜泣きとか起きれないんですかね？😭
使いたいけど依存性？なんか精神的にも問題をきたすことがあるみたいで怖いです😭
- はじめてのママリ🔰
はじめてのママリ🔰
私も入眠苦手です💦
睡眠導入剤飲んでます。
依存性の無いお薬もありますよ！
夜泣きも対応出来てます😊
一度メンクリでお薬出してもらってください！✨
うた
わかります💧💧💧
私もそんな感じです💧
ずっと飲んでますが睡眠薬にも
色々種類があります！
私は神経質なタイプなので
睡眠薬飲んでも子供がゴソゴソ
起き出すと目が覚めます！
でもまた寝ようと思えば寝れる感じで
今妊娠中で妊娠わかってから
飲むの辞めてますが私は依存などはないし
精神的に不安定になったりもないです！
強力なやつじゃなかったら
大丈夫と先生に聞いてずっと薬変えずに
同じやつ飲んでました！
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