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KN
サプリ・健康

ルビーナ、命の母、どちらがいいでしょうか?PMSがしんどくて漢方を検討…

ルビーナ、命の母、どちらがいいでしょうか？
PMSがしんどくて漢方を検討しています。
（排卵痛やイライラ）

どちらも毎日飲み続けないと効果はありませんか？
ルビーナはイライラした時だけ飲んでもいいと聞きましたがそうしてる方はいますか？
なかなかコストがかかるのと、サプリですら毎日飲めないズボラなのでハードルが高くて😂笑

コメント

いくみ

サプリのコストを考えると、日本食に切りかえた方がいいのかな、と思います。

とくに、乳製品と植物性の油とトマトを買うのをやめるか控えるかすると、より落ち着きやすいと思います。

  • KN

    KN

    サプリ飲むよりさらにハードルが高いので出来そうにありません🥲笑
    イライラの改善について聞きたいわけではなくて、
    命の母、ルビーナ、その２つについて知りたくて質問しています🙇‍♀️
    せっかく回答いただいたのにすみません🙇‍♀️

    • 2時間前

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