サプリ・健康
今日からダイエット頑張ります!他の投稿見ると皆さんストイックですが、…
今日からダイエット頑張ります！
他の投稿見ると皆さんストイックですが、どうしても続かないので、まずは間食なくす、食べすぎない、一万歩歩くことから始めます💪
- まままる
なめっこ
最初から頑張りすぎちゃうと、きつくて続きにくいですよね😺
できることからやって、可能なら増やしていくが一番だと思います🙂
コメント