前に嫌な事を言われた、嫌な出来事があった様な事を思い出して落ち込ん…
前に嫌な事を言われた、嫌な出来事があった様な事を思い出して落ち込んでしまいます。
例えば小学生の頃にあった様な出来事だったり、学生の時のバイトで失敗してしまった事など全部忘れられずアラサーになった今でも思い出してしまうし、歳を重ねれば重ねる程に嫌な経験も増えて行って生きづらいなと思ってしまいます。
洗濯物を干してる時だったりご飯を作ってる時やお風呂などで思い出してしんどくなってしまいます。
夫に言ってもみんなそうだよと言われて終わりです。
夫の転勤で地元から離れて暮らしているので友達も居ないし、毎日ワンオペで息抜きもなく気持ちの切り替えもしにくいです。
- 塩昆布(1歳3ヶ月)
はじめてのママリ🔰
分かります私も同じタイプで、だから湯船浸かるの大嫌いです😅
保育園時代のことから嫌なことだけはずーっと覚えててふとした時に思い出して、その時の感情ごと蘇ってしんどいです。
そしてあまり他の人にこの状態のことを理解してもらえず。。。
どうしたら良いのか見つけてませんが、私はよく「あーもうやだ！」って1人で叫んでます😅
旦那も私が急にそういう独り言言い始めるの慣れてるので、「やだねぇ」って相槌だけ打ってスルーされてます、、
はじめてのママリ🔰
私は嫌な思い出がよく夢に出てきて朝起きるとどんよりした気持ちで、さらに落ち込みます😔
ご主人のみんなそうだよ。って言葉、私は第三者としてその言葉を聞いて逆に心が軽くなりました！
でも誰しも皆んな失敗した事とか、恥ずかしい思いだったり、消したい記憶、誰にも言えないくらい酷い話あると思うんです！私はたくさんあります！笑
思い出さない、記憶が消えてくれれば一番いいのですが。
思い出したくない！って思えば思うほど記憶が強く定着するみたいな話も聞いた事があります😔
難しい問題ですね…
えるさちゃん🍊
分かります😂
うちの場合あの時何であんなこと言われなきゃいけなかったのってイライラしてモヤモヤしてどん底まで考えて、考えても時間の無駄って切り替えての繰り返しです😂
たぶん自分の中で忘れられないんだと思います。
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