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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

健康診断でコレステロールが高いと引っかかりました。コレステロールが…

健康診断でコレステロールが高いと
引っかかりました。

コレステロールが〜139で139
LDL、HDL比が２.１でした。
一気に不安になりました、食生活を
見直すと数値も下がりますか？😭
何より良く食べます。人より食べます。
食事量も減らしたら効果ありますか？😭

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