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ママリ
妊娠・出産

産後のマタニティブルーズ、あった方！どうやって乗り越えましたか？急にメンタル不安定になって泣けてきます💦苦しいです😭

産後のマタニティブルーズ、あった方！
どうやって乗り越えましたか？
急にメンタル不安定になって泣けてきます💦苦しいです😭

コメント

はじめてのママリ🔰

しんどいですね💦
すぐに産婦人科から精神科紹介してもらって受診して薬貰いましたよ😊
そういうママさん多いので、もっと早く言えば良かったって思うくらいすんなりと処方してもらえました！

CHANMI

もともとメンタル強い！と思ってたのに、めちゃくちゃマタニティーブルーズなりました🥲
今ではなんとも無いですが、その時は泣きたい時は泣いてましたし、夫や友人と沢山話しました！
1人で抱え込まないように🥺

ママリ

精神科の薬は飲みたくなかったので
（薬が悪いとか病院が悪いとかではなく、薬のアレルギーがあり余計に気をつけることが増えるので💦）
泣いて笑って怒って
喜怒哀楽を前面に出すように意識して
朝日を毎日15分以上浴びるようにしました！

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