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るい
家事・料理

子供の食事制限について、米の適量はどれくらいでしょうか。

栄養士さんや子供の食に詳しい方！！

子供たちがよく食べるのですが
食事制限をしています…

米が大好きで毎日子供茶碗で
3杯から4杯おかわりするのですが
1食で何g食べて大丈夫なのでしょうか？

コメント

はじめてのママリ🔰

運動量だとかその子の体格だったり様々なので正解は無いですかね🤔
実際大食いの人達とかもそうじゃないですか💦

なので正解は無いけどカロリーなど気にしないといけないですかね…🤔💭
うちの子たちは太りやすいのでバランス考えてます💦

  • るい

    るい

    なるほど…

    うちの子たちは
    おかずは取り分けた分しか
    食べないのですがご飯を
    よく食べるんですよね…
    一応ｇ決めて(だいたい)出しますが
    足りなそうにしてるのも可哀想で…
    でも食べさせすぎたくないと思いつつ…

    悩みます( ᐪ ᐪ )

    • 2月18日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    うちも制限はしてなくてこちらでできる範囲で工夫してるぐらいです🥹
    私も食べるの好きなので食べたいよねって感じなのもありますw

    • 2月18日

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