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40代共働きのママ　睡眠時間は何時間くらいですか?また今の睡眠時間で疲…

40代共働きのママ　睡眠時間は何時間くらいですか？
また今の睡眠時間で疲れとれていますか？

私は毎日6時間半〜7時間睡眠ですが疲れとれないです。理想は8時間寝たいです。

コメント

ママリ

同じく6時間半くらいですが全く疲れ取れない、むしろ毎朝体だるいです😭
目覚ましかけないと8時間くらい寝れるので、本当は私もそのくらいが必要な時間なんだと思いますが、そんなに睡眠に時間取ってたら他のことが回らないですよね😇

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