もうほんとに意志が弱すぎていやになります😭😭ダイエットしてるのですが2日に1回は甘いもの食べてしまいます😭😭
もうほんとに意志が弱すぎていやになります😭😭
ダイエットしてるのですが2日に1回は甘いもの食べてしまいます😭😭
- れみ
コメント
はじめてのママリ🔰
甘いもの、良いと思います！
頻度を2日に1回から徐々に3日に1回、4日に〜としてはいかがですか？
ご褒美dayも必要です！
退会ユーザー
えらいです笑
私なんてダイエットしてみよー
数分後食べてますから笑笑
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れみ
わかります😭
ダイエットしてると言えないくらい甘いもの食べてしまってます😭- 2月8日
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退会ユーザー
食べたい時に食べれたら幸せよ笑
- 2月9日
はじめてのママリ🔰
甘いもの食べても大丈夫ですよ！
禁止するとその食べ物が自分にとって特別なものになってしまって
余計食べたくなっちゃいます😌
いつでも食べれるし、と思ってた方が減らせますよ✨
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れみ
ありがとうございます😭
それはとてもあると思います😭
ダイエットしてる時の方が甘いものに執着しちゃってるので😭
食べたらダメと思いすぎず過ごそうと思います！- 2月8日
はじめてのママリ🔰
私めちゃめちゃ食べてます😂
結局のところ体の必要なカロリーより摂取カロリーが下回っていたら痩せていくので😃なので自分は結構食べてますよ😊むしろ我慢すると逆にモチベーション保てないと思います！
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れみ
ありがとうございます😭！
我慢しすぎないようにしようと思います😭
結構食べると摂取カロリー上回ってしまわないんですか、、？？- 2月8日
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はじめてのママリ🔰
遅くなってすみません🙇♀️
トータルで調整すれば全然大丈夫です✨昼少なめにしておやつ食べるとか､次の日は普通に食べておやつも食べて太ったけど翌日また調整…みたいな感じですね♪- 2月14日
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れみ
ありがとうございます🙇♂️
なるほどです。
調整できるようにがんばってみます😭！- 2月16日
れみ
ありがとうございます😭
徐々に減らして行けるようにがんばります😭！