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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

妊娠26週の女性が、仕事のストレスからお菓子を食べ過ぎて後悔しています。妊娠中に食べられる健康的なおやつのおすすめを教えてください。

妊娠26週です。
仕事の人間関係のストレスからか、お菓子を食べてしまいます。
病院から体重注意の指摘を受けていることもあり、食べた後に後悔する毎日です。
皆さんどうしてますか？
妊娠中でも食べられる健康的な？おやつやおすすめなどありましたら教えてください🙇

コメント

はじめてのママリ🔰

小魚ナッツとドライフルーツめちゃくちゃ食べてました🥹

もあ

私も妊娠中に隙あらばお菓子を食べてしまっていました…

私の場合は、お菓子を一度食べ始めるともっと食べたくなって手が止まらなくなるので（笑）お菓子の代わりにホットココアなどの甘いドリンクを少しずつ飲んで落ち着かせていました。
（無印のおうちカフェシリーズ、おすすめです！）

カロリーもお菓子を食べるよりは抑えられたので、もしよければ試してみてください🙂🙂

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