サプリ・健康
ホルモン周期の影響で便秘になる方おられますか?ここ1〜2年でどんどんひ…
ホルモン周期の影響で便秘になる方おられますか？
ここ1〜2年でどんどんひどくなっていて、生理前になるとお腹がパンパンに張ってガスを我慢するのも大変だし、小さい職場なのでトイレが事務所のすぐ隣で音も気になるし…
便が全く出ないわけではないし原因も分かっているので強い薬は飲みたくないですが、ビオフェルミンは全く効果ないです💦
漢方を貰ったこともありますが、吐き気がすごかったので、飲むのは怖くなってしまいました😭
何か和らげる対応方法があったら教えてください！
個人差は大きいと思いますが、とりあえず何でも情報もらえたら嬉しいです☺️
- はじめてのママリ🔰
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